健康経営における具体的取り組みについてお話できます

静岡県生まれ（1976年）。
高校時代よりレスリングを始め、大学時代に総合格闘技に転向。総合格闘技「修斗」にて、世界バンタム級４位まで登りつめる。基本的性分として「めんどくさがり屋」であるため、格闘技時代の減量においても「いかに楽にできないか」「心と身体にストレスがかかりにくい減量法はないか」と常に模索を続ける。
その傍らフィットネスクラブでも働き続け、個別運動指導６,０００回以上、個別栄養指導６００人以上を実施。６０回以上に亘る自らの減量体験と、クライアントの減量体験を体系化し、いかに楽に・ストレスをかけずにボディメイクをするか！ということを、書籍にまとめる。
（書籍）たった１０個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術

●専門分野　栄養・運動・ストレッチ・脳トレ

●資格：ＮＥＳＴＡ認定
　　　 ・ニュートリション（栄養学）スペシャリスト
　　　 ・ダイエット＆ビューティースペシャリスト
　　　 ・シニアフィットネストレーナー
　　　　ファイトライフトレーナー協会認定 ファイトライフトレーナー

●活動３本柱
１．健康、栄養セミナー・講演会
２．出張トレーニング
３．メール健康サポート

●実績
１．講演会 200回以上
２．出張トレーニング6,000回以上
３．サポート600人以上

●理念
お客様の健康増進のお手伝いをする事で、活力ある社会の実現に貢献する。

スーパーやコンビニでは、日々新商品が登場し続け、無数に並ぶ食品の中から、食べたいものを手軽な価格ですぐ手に入れられます。また駅周辺・幹線道路沿いには「うまい・安い・早い」をウリにした２４時間営業のファストフード店も数多く存在し、現代を取り巻く食事情は、一見非常に豊かなように思えます。しかし一方で、飽食や運動不足による生活習慣病やアレルギー疾患、ガンなどの難治の病が増え続けています。病気に対する不安からか医療に対する過剰な依存は高まる一方で、今や国民医療費は、年間で４１兆円にも膨れ上がっている状況です。これからの日本に必要なのは、病気にならないための予防アプローチ。人を良くすると書いて「食」、その食をベースに軽い運動・脳トレを取り入れ、健康増進のため日々活動しております。

HP：久保山誉のいきいき健康道