健康経営に向けた実践的な取り組みについて話せます

■背景
私自身、学生時代に塾講師として毎日深夜まで労働した結果、心身ともに衰弱し人に会ったり電車に乗ることもできなくなり「パニック障害」の診断を受けました。
そこから、寛解になるまで13年。薬物治療のみでは良くならず、独学で心理学や認知行動療法を学び自身を被験者として治療を開始し、この経験を世の中のメンタル不調で苦しんでいる方々のお役に立ちたいと言う気持ちが強くなり、交流分析第一人者杉田峰康先生の杉田塾第1期生として専門性の高い知識を学んだのち、心理カウンセラーとしての活動を開始しました。
個人向けカウンセリングルーム優心を開業し現在臨床経験15年目で延べ3000人以上の方のカウンセリングに携わってきました。
2022年9月に国家資格である「公認心理師」を取得し個人レベルではなく、企業組織から変革していかないとそもそもメンタル不調者は減らせないだろうと言う気持ちから、法人向けEAP機関ハートフル・ラボ優心を開設。従業員様の心の健康維持増進するためにコンサルとして活動しています。

■話せること
・チーム力を上げるための心理的安全性
・ハラスメント関連全般(パワハラ・セクハラ・マタハラ・カスハラなど)
・ストレス対処法
・職場環境改善
・リーダー研修
・コミュニケーションスキル向上研修
・アサーショントレーニング
・交流分析専門家(交流分析第一人者杉田峰康先生の杉田塾第1期生)
・職場の対人関係解決策

■その他
事例①:製造業労災事故が起きた事例
・亡くなられた社員が所属していた部署のメンバー全員の面談やカウンセリング
・悲しみとどう向き合うかと言うグリーフケアを実施し、ショックを受けた眠れない社員などの症状が回復した

事例②:パワハラやいじめ問題
・心理師として被害者と加害者のヒアリングをして、第三者委員会に参加。必要に応じて社労士、弁護士と連携をとりハラスメント問題を解決