運動、整体での肩こり、腰痛、生活習慣病の予防改善による福利厚生と業務効率向上のお手伝い

スマホに象徴される最新器具、住環境、仕事の業務環境等の発達により加速度的に便利に激変した現代社会。
ものの数十年前までは家事、仕事いずれも現在とは比較にならないほど手間、労力を必要としていました。
さらに前には食事の確保のためにも野山を駆け巡るような環境で人は生きて、その環境に合わせた動きをする事が活発な新陳代謝をはじめとした身体本来のメンテナンス効果が働いていました。

便利な環境に身をゆだねるという事は、そのメンテナンス機能を狂わす大きな弊害を抱える事になります。
古来から文明の進化で抱えていた問題ですが、ここ数十年の環境の変化のスピードが早過ぎて、ほとんど構造の変化のない人間の身体の適応がついていけないレベルにまできてしまっています。

【福利厚生の運動指導実施】
トレーニングによる改善は環境の影響で使えたはずなのに使えなくなった身体の特性を復旧させる事から行う事が重要となります。
当方ではその手段として古流武術由来の養生法と西洋由来のトレーニングノウハウを用いて安全、健康に目標達成に近づけるお手伝いをさせていただきます。
また、ストレス解消効果が高く楽しんで取り組んでいただけるキックボクシングミット撃ちも含めていただけます。

開催は
〇個人ごとの対応
〇養生法の体操を複数名で教室形式でご受講いただく
何れも可能です。

【福利厚生の整体施術】
硬直してつらい部分を力ずくで潰すように圧を掛けたり揉んだりすると、一時だけスッキリする場合もあるかもしれませんが、それは傷口を掻き毟った後と似た状態で、状態はより悪くなってしまいます。

骨格と筋肉、繋いでいる腱、靭帯の動きのズレを整える事で、表面の防御作用が過剰に出た硬直を緩めて、無駄な組織の痛みを最小限に有効なツボを刺激しゆるめます。

相談後のご契約いただけましたら定期的な訪問施術対応も可能です。
運動、整体施術を組み合わせた内容も可能です。

【HP】
http://adl-pt.jp/index.html
【blog】
https://ameblo.jp/adl-navi/ トレーニングblog
https://ameblo.jp/tyuoudo/　整体施術blog

■その他
地域: 東京23区、浦安市、川崎市とその周辺域