日常生活による姿勢改善について話せます

■背景
パーソナルトレーナー、パーソナルストレッチトレーナーの経験を経て感じた事があります。ストレッチやエクササイズは非常に大事ですが、日常生活を改善しない限り限界があります。わたしがどんなに良いエクササイズ、ストレッチをしても、お客様の仕事や普段の私生活が崩れすぎていると良くするのに非常に難しいです。

■話せること
デスクワーカーや同じ姿勢が多いお客様に対しての日常で気をつけてほしいポイント。
姿勢改善や痛みの予防に関するエクササイズやストレッチ。