マインドフルネス　セルフラブ　自己肯定感について話せます

■背景
人生で2回死にそうになりながらもまだ生かされていルわたし。
もともとバックパッカーで世界30カ国以上まわり、各地のローカルの生活をともにして生きてきました。10年前ヨガにハマりバリでリトリートを受けて、マインドフルネスについて興味をもちそこから各セミナーや勉強を積みモチベーション向上、自己肯定感の勉強をはじめました。
日本人は特に自己肯定感が低く自分で自分を高めるのにはセルフラブが必要です。

■話せること
自分自身でしか自分を変えるとこはできないのです。
自分自身を愛すること、自分の人生をハッピーにできるお手伝いができたらいいなと思っております。