筋トレとはについて話せます
■背景
週4以上ジムに通ってます。
■話せること
筋トレについて
筋肉および筋トレ、サプリメントについて話せます
¥50,000~■背景 東京大学大学院石井直方研究室で博士号を取得。 プロテイン摂取によるマッスルフルのメカニズムの解明に関する研究に従事。 また人を対象とした大規模疫学研究によって骨格筋（量・力など）と骨、認知機能やメンタルヘルス（抑うつ状態）と関連することを明らかにしてきた。 現在では、とりわけ高齢者を対象とした骨格筋が減少する人の特徴やそれによって生じる健康アウトカム（認知、精神など）との関連を明らかにする研究の他、サプリメントと運動の組み合わせが高齢者の骨格筋量に与える影響（臨床試験）についても実施している。 自身はアスレティックトレーナーの研究室に在籍していた経験もあり、バスケットボール選手としてトレーニングを実施するだけでなくメニュー考案や評価、提案をコーチ陣にしてきた。 また在浜トッププロチーム（3競技）のメディカルチェックにも従事した経験があり、フィットネスの評価やトレーニングの計画などについてのコンサルテーションを実施した経験も有する。 アスリート以外にも、減量（ダイエット）に関するコンサルテーションと計画についても行ってきた。 ■話せること 【個人、企業への提案】 ・筋肥大を目的とした筋トレを行うメソッドや計画の組み方 ・パフォーマンス向上を目的とした筋トレを行うメソッドと計画 ・減量（ダイエット）におけるサプリメントの利用可能性について 【企業への提案】 ・骨格筋を評価するポイント ・筋トレに従事するために必要なマーケティング戦略