運動、フィットネス、健康について話せます

100歳運動会で活躍する可能性を高める方法について話せます

■背景 一人でも多くの人に健康寿命を伸ばしてほしい。その思いでライブランというサービスを立ち上げました。 ミッションは： 100歳になっても アクティブライフを 楽しむのがあたりまえの世界に A world where centenarians enjoying active lifestyle is the norm 99%の日本人は運動が健康維持のために大事だとわかっています。 でも80%以上の人々は定期的に運動をする習慣を身につけていません。多くの人はフィットネスクラブに入会しても数ヶ月後には幽霊会員になってしまっています。この問題のソルーションを生み出すことができてとても誇りに思っています。ライブランのメンバーになった人の90%以上が運動を続けることができているのです。この方法は企業機密として扱いたいのではなく、ライブラン以外でも運動を始める人が一人でも増えることを願っています。 ■話せること 病気になった人への指導は医者など、様々な方々ができます。 私が特技としているのは現在健康だと思っている人が、今後習慣病になる可能性を低めるために今何ができるかです。 運動、食事、睡眠、メンタル。これらのトピックに関して日本のTop 1%の知識を獲得しているかもしれません。