デスクワーク環境の腰痛と肩こり予防についてお話できます。について話せます

■ 具体的な経験の内容
約18年間、肩こりや腰痛に悩まされている患者さんや、麻痺などを罹患している方々のリハビリテーションに携わってきました。痛みや違和感などの症状がある状態での仕事は生産性が低下する現実や、痛みなどの症状により離職してしまうケースも見受けられました。椅子や机の高さ、パソコンの高さなどの調整など、隙間時間の数分の体操習慣があることで、仕事の生産性やモチベーションが向上する現状も経験しました。

システムエンジニアの方、事務作業の方、立ち仕事の方など、痛めやすい箇所のお話、かつ症状が強い方には個別で姿勢評価をして、アドバイスが出来ると思います。

■ 実績や成果
腰痛、肩こりなどの痛みを解消する環境設定、仕事場や自宅で出来る体操アドバイス。

■ そのときの課題、その課題をどう乗り越えたか
職業別での職場環境で多い訴え（例えば腰痛が多い等）に対するアドバイス、必要に応じて個別での姿勢や体操アドバイス。

■ お役にたてそうと思うご相談分野
職場の社員の健康増進や、今後取り入れようと考えている場合の環境設定など。

■その他
地域: 東京都