医療（病院運営）における医療専門職の経験について話せます

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職歴

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このエキスパートのトピック

• 骨盤底筋の必要性について話せます

  ¥30,000~

  ■背景 痛みや不調を訴える人が、整形外科に通ってもなかなかよくならない人を多く見てきました。 ケガではない痛みや不調には発生の機序があり、不良姿勢や偏った身体の使い方が原因で一部分に負荷がかかることがわかっています。 その姿勢や体の使い方を決定づけるのが、体幹の基礎である「骨盤底筋」にあります。 私は姿勢改善と体幹トレーニングに精通したトレーナーを目指し独立し、現在ではジムの運営からアスリートのケアまで幅広く対応しております。 まだまだ広く知れ渡っていない骨盤底筋の重要性を伝える活動をしております。 ■話せること ・骨盤底筋の仕組み ・骨盤底筋の役割 ・骨盤底筋から見る体の不調 ・尿漏れなど排泄機能の低下について ・老化による身体の変化について ・子供の運動機能低下について 身体を動かすうえで基礎となる骨盤底筋を理解することで、あらゆる問題が解決できるようになります。 身体づくりをするうえで欠かせない骨盤底筋の重要性を、トレーニング現場を通して実感してきました。 人生が大きく変わるほどの変化を起こせる、これからの時代に必要な身体づくりについてお話します。

• 子供の発育発達について話せます

  ¥30,000~

  ■背景 子供の運動指導を行うなかで、2足歩行までの期間や幼少期の運動習慣によって、大きくなってからのケガや不調の頻度に差が出ることがわかりました。 現在子供の体力低下が社会問題になっており、運動指導者として危機感を覚えております。 一対一での運動指導と集団での運動指導の現場で見てきた子供の実情を踏まえてお話ができます。 ■話せること ・子供の発育発達について ・親が知っておくべき子供の身体について ・親子でできる身体づくりについて ・運動神経がよくなるには 子供のころに人として必要な基礎的な運動能力が身に付きます。 すべての人に共通している事項があり、それを知っているか知らないかだけで大人になっても役に立つ情報をお伝えします。

• 産後のからだのケアについて話せます

  ¥30,000~

  ■背景 整形外科で5年間勤務したのち、トレーナーとして独立して現在ジムの運営に携わっております。 これまでのクライアントさんのほとんどが女性で、産後のケアを怠ったがゆえに年齢を重ねて不調が現れるようになったという声を多く聞いてきました。 骨盤周りのトレーニングをすることで呼吸や姿勢に変化が現れ、だんだんと不調が改善していくのを目の当たりにして、いかに産後の骨盤を中心としたケアが大事かということを実感しました。 今ではジムで産後の女性向けにセミナーを開催したり、地域のママさんをサポートする団体と一緒になって情報発信をしております。 ■話せること ・産前産後のからだづくりに関して ・骨盤を中心とした女性のからだの仕組みについて ・産前産後の夫婦間でのコミュニケーションの取り方 産前産後の女性はとにかく心もからだも不安なことがいっぱいです。 それでも育児を優先して自分のからだに向ける時間がとれないことで、さらに不安が募ります。 日常できるエクササイズや、リラックスの仕方、環境づくりなど女性が求める生の声を共有することで、自分にできることをみつけられるようになります。