フィットネスクラブ、糖質制限ダイエットにおける食事方法、運動方法について話せます
・日々のストレスから偏った食事をとったため体重20㎏増加
・糖質制限×筋トレにより、5か月間で25㎏減量に成功
・現在も体型をキープ
・絶対にリバウンドしない、食事をたくさん食べて痩せるダイエット方法について、アドバイスができます。
・日々のストレスから偏った食事をとったため体重20㎏増加
・糖質制限×筋トレにより、5か月間で25㎏減量に成功
・現在も体型をキープ
・絶対にリバウンドしない、食事をたくさん食べて痩せるダイエット方法について、アドバイスができます。