ボディメイクについて話せます
■背景
医療分野での知識と、筋力トレーニングの実践経験を組み合わせて、健康とパフォーマンス向上のサポートを行っています。
医療のバックグラウンドを基に、解剖学や生理学の観点から効率的かつ安全なトレーニング方法を追求し、個々の目標や体質に合ったアプローチを提案しています。また、筋トレを通じた生活習慣病の予防や、リハビリテーションの一環としての運動指導にも力を入れています。
「体を鍛えることは、心も強くする」をモットーに、筋トレ初心者から経験者まで幅広くサポートし、健康的な体づくりをお手伝いできるよう日々努力しています。医療とフィットネスの架け橋となり、誰もが長く健康を維持できる社会を目指しています。
■話せること
以下は、筋トレと医療を組み合わせた具体的なエピソードを盛り込んだ自己紹介文の例です。
私は医療の知識と筋力トレーニングの経験を活かして、健康的な体づくりと生活の質向上を支援しています。
筋トレと医療を組み合わせるきっかけとなったのは、以前担当した患者さんのケースです。その方は慢性的な腰痛で日常生活に支障をきたしており、整形外科での治療と並行して、筋力を高めることが必要でした。医療の知識を活かしつつ、トレーニングプログラムを提案し、無理なく続けられる運動方法を指導しました。結果的に腰痛が改善し、「もっと早く始めればよかった」と感謝の言葉をいただいたのが印象的でした。
また、自分自身も筋トレを通じて健康を維持しています。学生時代は体力がなく疲れやすかった私ですが、正しいフォームや科学的なトレーニング方法を学び、少しずつ改善。
医療の知識と筋トレの実践経験を組み合わせることで、健康の維持や改善に悩む方々に具体的で効果的なアドバイスができると考えています。「運動は薬である」という信念を胸に、リハビリ目的の方からアスリートまで、幅広いニーズにお応えしたいと思っています。