すべてのビジネスパーソンに最も重要な心身の健康、ウェルネスについて話せます
■背景
インドで政府公認のヨガインストラクター国際ライセンスを2014年に二つ取得し世界１５ヵ国で主に個人レッスンを中心に教えてきました。10年の経験から痛感するのは日本でよく見られる単にヨガのポーズだけを取り入れたエクササイズではなく、食事、睡眠、生活態度などを含めたアーユルヴェーダの視点に沿った指導が必要であるということです。
■話せること
Health is Wealth - by Swami Shivananda アフターコロナの時代、全てのビジネスパーソンに今後最も重要になってくるウェルネスとマインドフルネス。心身の健康について具体的例を挙げながら教えます。それにより仕事のスキルや生産性も飛躍的に向上するということです。